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수제고기버섯버거(빵 하나 제외)

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필라이즈 유저들은 수제고기버섯버거(빵 하나 제외)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 못할줄 알았는데 처음으로 성공했어요..!+ 방법 공유

    회사입사 3년, 20키로가 쪄서 87키로에서 시작해 필라이즈에 61일 연속 기록, 2달 반 만에 78.9키로를 찍었습니다.!!! 9키로 정도 감량.. 앞자리가 7로 바뀌면 기뻐서 울 줄 알았는데 생각보다 덤덤하네요

    13 77 1,014 26.08.11
  • 초6입니다.

    저는 초6인데 현재 157에 44정도 됩니다. 목표를 39로 해놨는데 사실 더 빼고 싶습니다. 더 빼게되면 무리일까요? 그리고 라면이 너무 먹고싶은데 어떻게할까요?

    2 40 707 26.08.15
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(220g) 100g
칼로리 407 kcal
탄수화물 28.5 g
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식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 24.2 g
지방 21.8 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
407
kcal
탄수화물 28.5 g 28%
단백질 24.2 g 24%
지방 21.8 g 48%

수제고기버섯버거(빵 하나 제외)는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
수제고기버섯버거(빵 하나 제외)는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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수제고기버섯버거(빵 하나 제외) 칼로리와 같은 운동
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걷기 110분
달리기 35분
전신근력운동 88분
야외자전거 50분
수영 76분
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수제고기버섯버거(빵 하나 제외) 혈당 반응 알아봐요
수제버거
250g 105mg/dL
수제버거
1개 144mg/dL
빅맥 (빵 하나 제거)
1인분 146mg/dL
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